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檸檬薄荷茶
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褚夏雙勤

自己在花盆裡種的薄荷,經常會用它做菜或泡茶。天氣越來越熱,火氣也越來越大,大多數痘痘問題的出現,除了因為皮膚油脂外還少不了一張饞嘴,過多的熱性食物導致體內積攢了大量燥火,所以即使痘痘消退,也還會留下令人難堪的痘印。這時吃些能滋陰清熱的食物才是饞對了地方。檸檬薄荷的組合可謂最佳搭配,豐富的檸檬酸有助高效提神,同時薄荷是很好的清熱食材,它具有疏風、散熱、解毒的功效,堪稱“植物滅火器”,它可以幫助抑制痘痘的發生,也可以讓紅色痘印消退。檸檬的抗氧化功效在這裡再次發揮作用,因痘痘引起的色素沉積也會被檸檬中的維生素C擊退。

時間:10分鐘內
食材
薄荷葉 15g
檸檬 2片
冰糖 適量
500ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    剛剛摘下的新鮮薄荷嫩尖,洗淨用淡鹽水泡3分鐘,再次沖洗乾淨。準備檸檬和冰糖~
  • 步驟 2/8
    檸檬切片
  • 步驟 3/8
    薄荷葉放入茶壺
  • 步驟 4/8
    加檸檬兩片
  • 步驟 5/8
    加入冰糖
  • 步驟 6/8
    用80度開水沖泡
  • 步驟 7/8
    蓋蓋泡5分鐘後享用
  • 步驟 8/8
    清香撲鼻,滿口留香的檸檬薄荷茶。提神醒腦~
小貼士

檸檬薄荷茶冰鎮後更清爽怡人

釋出於 2022-10-19
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