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金銀花甘草菊花茶
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罔安i侯

春困秋乏夏打盹,總是讓許多人感覺疲憊不堪,打不起精神來。今天在這裡為大家介紹這款具有養生保健功效的飲品,讓每個人都能輕鬆喝上它。

這款茶的主要特點對人體有著補脾益氣,潤肺止咳,清熱解毒,生津止渴,清肝明目,消炎止疼,疏風散熱,提神,增強免疫力等功效與作用!金銀花甘寒、菊花性寒,甘草性溫,三者結合起來自然就成為一道具有保健功能的茶飲了。也特別適合辦公室女性保健喝的飲品!

小時候特別是一到夏天,家裡就開始常備這茶來喝,也是家家戶戶必備的涼茶,大人、小孩都愛喝。這習慣一直延續至今!

食材
金銀花 1.5克
菊花 5克
甘草 2克
枸杞 10粒
開水 250克
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    首先,準備好以上的食材,先用清水洗淨一遍。
  • 步驟 2/4
    將這些材料置於一個日常喝水的容器中,用少許的開水沖泡一下(用量外的開水),瀝乾水分。
  • 步驟 3/4
    再用250克的開水沖泡進去,蓋上蓋子靜置3-5分鐘,讓這些材料充分發揮出其自身的味道,使其功效充分溶於水中,就可以開始喝了。
  • 步驟 4/4
    這樣一份配比的材料,可反覆沖泡,直至其味道變得越來越淡,就可以棄之了(一般這樣一份材料最多可以泡5次)。視覺上是不是覺得美美噠
小貼士

1、這款茶裡有了甘草後,口感微甜。因此,就不建議再放冰糖。

2、對於少數人而言,會有不喜歡甘草的味道。在沖泡時可以不用加入,同樣能起到很好的保健作用。

3、胎菊,貢菊,金絲皇菊等,各種可以衝飲的菊花均可。我這裡用的是金絲皇菊一朵,沖泡出來特別美膩

釋出於 2018-06-03
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