木耳攤雞蛋
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木耳營養功效1.補氣血減肥防癌治便秘清腸胃 2.緩解疲勞 3.解熱、鎮痛增加食慾、幫助消化淨化血液 4.健腦益智 5.保護肝臟防治動脈硬化預防癌症延緩衰老 6.美容護膚
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
木耳摘洗乾淨 -
步驟 2/6
切成小粒兒
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步驟 3/6
將雞蛋打在木耳裡，加蔥花 鹽 料酒攪勻
-
步驟 4/6
油燒熱
-
步驟 5/6
將蛋液倒入鍋中煎
-
步驟 6/6
煎至一面金黃後在翻面，兩面金黃後即可出鍋
小貼士
木耳涼水泡發，口感才脆嫩爽口
釋出於 2019-09-23
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