紅蘿蔔土豆絲
6.7萬 熱度
775 收藏
調皮gear
關注
土豆又叫馬鈴薯，馬鈴薯的營養價值很高，含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5％，還含有大量木質素等，被譽為人類的“第二麵包”。紅蘿蔔性微溫，入肺、胃二經，具有清熱、解毒、利溼、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。兩者搭配可以提高食慾哈
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/7
土豆和紅蘿蔔分成切成絲 -
步驟 2/7
鍋中放油放入紅蘿蔔
-
步驟 3/7
炒到紅蘿蔔變軟放入土豆絲
-
步驟 4/7
加入適量的鹽和雞精
-
步驟 5/7
放入水，因為紅蘿蔔不易熟
-
步驟 6/7
加入蔥花
-
步驟 7/7
悶到沒有水就可以出鍋了
小貼士
土豆切好要泡一下去澱粉紅蘿蔔要先放下去炒在放土豆
釋出於 2019-09-24
相關菜譜
-
紅蘿蔔土豆絲大臉貓drawback2.3萬 熱度 144 收藏
-
紅蘿蔔土豆絲不聽話8233 熱度 141 收藏
-
胡蘿蔔土豆絲郜耘志膩8.6萬 熱度 30 收藏
-
胡蘿蔔土豆絲煎餅河眯鴨詒姿_9.4萬 熱度 121 收藏
-
清炒胡蘿蔔土豆絲秋水意向嫳青9萬 熱度 775 收藏
-
電餅鐺炒胡蘿蔔土豆絲醉裡秋波12.2萬 熱度 715 收藏
-
紅蘿蔔土豆餅suit柔美12萬 熱度 996 收藏
-
胡蘿蔔土豆絲雞蛋餅華落花人獨立13萬 熱度 54 收藏
-
胡蘿蔔土豆絲餅果斷11.6萬 熱度 46 收藏
-
胡蘿蔔土豆絲雞蛋煎餅誘人，吃在嘴裡，美在心裡純白夢楓12.8萬 熱度 42 收藏
-
婷婷翼立的胡蘿蔔土豆絲雞蛋煎餅拉扯complexity11萬 熱度 10 收藏
-
紅蘿蔔土豆絲腐嬤君7.3萬 熱度 35 收藏
-
拌胡蘿蔔土豆絲曾深愛過convert1.2萬 熱度 101 收藏
-
素炒泡蘿蔔土豆絲仔淨唾接途2萬 熱度 181 收藏
-
胡蘿蔔土豆絲燕殺戮橫行2萬 熱度 103 收藏
-
青椒胡蘿蔔土豆絲炒肉excess宇文3.6萬 熱度 187 收藏
-
胡蘿蔔土豆絲後來你不在夏萱4.6萬 熱度 143 收藏
-
胡蘿蔔土豆絲霧氣personality8.3萬 熱度 775 收藏
-
紅蘿蔔土豆燜牛腩霧氣personality11.7萬 熱度 846 收藏
-
胡蘿蔔土豆絲拉扯complexity8萬 熱度 673 收藏
