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蒜泥蠔油秋葵
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鞘琳鐐悶吠

蒜泥蠔油秋葵,清爽好吃,簡單低熱量,十分鐘就搞定

時間:10-30分鐘
食材
秋葵 350g
蒜瓣 適量
蠔油 適量
醬油 適量
適量
麻油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    洗好,去蒂
  • 步驟 2/5
    開水裡煮個五分鐘,撈出放至室溫
  • 步驟 3/5
    每個一切為二,裝盤
  • 步驟 4/5
    調製醬料!(先前準備的蒜瓣,醬油,蠔油,醋,麻油攪拌均勻)最後澆在裝盤的秋葵上即可食用!
  • 步驟 5/5
    澆蓋在秋葵上
小貼士

釋出於 2019-12-06
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