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蒜蓉醬炒秋葵
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若雪櫻花草含梅

秋葵有降血脂的功效,用做好的蒜蓉醬炒方便快捷。

時間:30分鐘-1小時
食材
秋葵 半斤
蒜蓉醬 1勺
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    秋葵清洗
  • 步驟 2/5
    斜切
  • 步驟 3/5
    一勺蒜蓉醬
  • 步驟 4/5
    油熱下鍋煸炒秋葵1分鐘加入蒜蓉醬一起翻炒,中火翻炒3分鐘左右
  • 步驟 5/5
    出鍋
小貼士

炒制過程無需大火和時間過長。蒜蓉醬已經有鹹味可以不加其他調味料。

釋出於 2020-06-08
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