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蠔油秋葵
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雞蛋
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吃太多白灼秋葵了,嘗試轉換下做法
結果,意外好吃
太愛秋葵青澀的味道了
食材
秋葵
一斤
蠔油
小半碗
白糖
一湯匙
蒜
2瓣
雞精
少許
烹飪步驟
步驟 1/5
水中加少許鹽,水開後下秋葵,煮2分鐘到熟(時間要根據秋葵老嫩程度和你喜歡的口感調整)
步驟 2/5
秋葵放涼水裡過涼 然後切段(不喜歡粘液的,先切後煮,黏液會少很多)
步驟 3/5
找一小碗,放入蠔油,糖,雞精,蒜末,攪拌均勻
步驟 4/5
鍋熱放油,涼油!!!關小火!!!倒入料汁,料汁混合均勻蒜香出來後,倒入秋葵,翻炒幾下,醬汁均勻裹在秋葵上即出鍋
步驟 5/5
盛盤開動!甜鮮口!試試吧~
小貼士
1.蠔油足夠鹹,不需要再加鹽
2.先炒醬汁為了去掉蠔油的腥味
釋出於 2018-08-06
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