蝦米燒南瓜 - 蝦米燒南瓜的做法,蝦米燒南瓜怎麼做好吃,蝦米燒南瓜的家常做法 - 京細菜譜

蝦米燒南瓜

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坁美麗的謊言奚的

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南瓜對腎結石的人特別好，所以我們經常吃，所以也要變換花樣。這不，又一個新的花樣出來了，顏色好看，味道也是預料中的好。你也試試吧？

時間:10分鐘內

食材

南瓜 200g

蝦米 50g

油適量

鹽適量

蔥段適量

烹飪步驟

步驟 1/10

準備所有食材：南瓜、蝦米、香蔥
步驟 2/10

南瓜去囊去皮，洗淨，切片待用
步驟 3/10

蝦米用水洗淨後，浸泡20分鐘左右去水瀝乾
步驟 4/10

蔥切段待用
步驟 5/10

鍋內燒熱油，下蝦米爆香
步驟 6/10

下南瓜鋪在蝦米上
步驟 7/10

下適量的水
步驟 8/10

蓋鍋蓋燜煮5分鐘左右
步驟 9/10

揭蓋，用鍋鏟試試南瓜是否變軟，變軟即可下適量的鹽和雞精
步驟 10/10

下蔥段，收汁，裝盤

小貼士

南瓜中含有較多的糖分，不宜多食，以免腹脹。

釋出於 2019-12-13