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黃嘎魚湯麵
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枉薨

寶寶11個月了,越大越活潑了~~身邊很多差不多寶寶都出現挑食什麼的,可是這一點在她身上沒有體現出來~一直堅持清談的口味,到現在給她弄吃的還是沒有放糖,鹽婆婆之前也反對過,說什麼孩子不吃鹽沒有勁呀~可是事實證明了,寶寶一切健康,而且不挑食~每個星期都會弄2~3次魚寶寶吃這種黃嘎魚很好的哈,沒有小刺,但是做的時候還是要多挑2遍(檢查有沒有刺)連湯帶肉都在麵湯裡~很營養的哦·

時間:10-30分鐘
食材
黃嘎魚 1條
麵條 200g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    洗淨魚,包菜葉葉洗淨,切成碎末
  • 步驟 2/7
    鍋內水燒開後,直接放入魚,倒上幾滴醋
  • 步驟 3/7
    小火慢慢的燉,煮出白湯
  • 步驟 4/7
    將魚小心的剔出肉~
  • 步驟 5/7
    直接將麵條放入煮魚的湯中煮~
  • 步驟 6/7
    快熟的時候,加入菜末
  • 步驟 7/7
    煮熟後,直接倒在裝有魚肉末的碗內即可
小貼士

煮的時候加點醋,可以使魚骨中的鈣質遊離出來,增加湯中的鈣含量,可以促進人體吸收。

魚肉一定要小心的剔出刺

釋出於 2019-11-25
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