煮南瓜
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罔安i高岑
關注
南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
南瓜去皮切成小塊，準備薑片 -
步驟 2/7
鍋裡放油燒熱，倒入切好的南瓜
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步驟 3/7
加入鹽調味，翻炒均勻
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步驟 4/7
再加入適量的開水
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步驟 5/7
蓋蓋燜煮，中小火防止燒糊
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步驟 6/7
煮上10分鐘左右，把蓋開啟拿鍋晃一晃，防止底面糊鍋，不要翻動，大火收汁即可出鍋
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步驟 7/7
成品
小貼士
南瓜可以拌飯吃，或者拌白粥就像南瓜一樣，香香甜甜的
釋出於 2020-02-05
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