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瘦肉煮南瓜
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雲朵花咕嘟啦

南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿蔔素及多種微量元素等。

時間:10-30分鐘
食材
豬肉 350g
南瓜 2個
油 適量
鹽 適量
糖 適量
醬油 適量
薑絲 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    南瓜削皮。
  • 步驟 2/9
    豬肉切片加入糖、鹽、醬油、薑絲拌均，醃製一會。
  • 步驟 3/9
    南瓜切塊。
  • 步驟 4/9
    鍋洗乾淨，南瓜置鍋裡。
  • 步驟 5/9
    將醃製過的豬肉鋪上面。
  • 步驟 6/9
    加入少量的水，似乎南瓜粉不粉的程度放水。
  • 步驟 7/9
    水燒滾後，用鍋鏟鏟一下底，防粘底。
  • 步驟 8/9
    大夥收汁。
  • 步驟 9/9
    完成。
小貼士

很簡單，沒有技巧。

釋出於 2019-11-18
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