首頁
分類大全
食材大全
我的菜譜
APP下載
清煮南瓜
9.5萬 熱度
196 收藏
歪頭少女rrr
關注
減肥時晚飯應該這樣吃,好吃還不長肉,煮南瓜零負擔!
時間:10分鐘內
食材
南瓜
500g
蒜蓉
10g
黃糖
10g
鹽
適量
蔥花
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
南瓜去皮去籽,切成片狀;
步驟 2/4
熱油鍋,下蒜蓉炒香,然後加入南瓜一起炒勻;
步驟 3/4
然後加入適量清水以及少量的黃糖,煮開後小火燜煮約10分鐘;
步驟 4/4
當南瓜熟透,加鹽調味,最後下一點蔥花即可!
小貼士
做南瓜時可以保留南瓜籽,洗淨曬乾,炒香了就是很好的小吃,還驅蟲呢!
釋出於 2019-12-13
187
相關菜譜
清炒南瓜絲
仙人球
5.3萬 熱度
159 收藏
清炒南瓜
今天喝奶茶了嗎
8.7萬 熱度
755 收藏
清炒南瓜
嬌嫩vital
9928 熱度
187 收藏
清燉南瓜
純白夢楓
1.3萬 熱度
194 收藏
清炒南瓜片
蕩淡
1.7萬 熱度
189 收藏
清炒南瓜
鼻子大hamper
1.9萬 熱度
127 收藏
冰糖煮南瓜
計也許我錯了
2.7萬 熱度
193 收藏
木耳煮南瓜
胥青煙離歌
3.5萬 熱度
171 收藏
清炒南瓜絲
吾心給誰人暨
3.7萬 熱度
174 收藏
清蒸南瓜
懇戀arc
4.4萬 熱度
111 收藏
清炒南瓜
嫡鑰肝辜醫
5.5萬 熱度
113 收藏
毛豆煮南瓜
新妹兒oba
8.5萬 熱度
155 收藏
土豆煮南瓜
Esperanza-琳
7.3萬 熱度
190 收藏
清湯南瓜麵疙瘩
起碼子達人
7.5萬 熱度
178 收藏
清炒南瓜片
鄙墾茄苫滓
8.1萬 熱度
109 收藏
日式煮南瓜
浮辰辰辰
6.3萬 熱度
75 收藏
清蒸南瓜
紋瀾構詼沿
9.8萬 熱度
118 收藏
清炒南瓜
郭芙蓉
7.4萬 熱度
775 收藏
清炒南瓜
愛賣萌penalty
8.5萬 熱度
775 收藏
鹹蛋黃煮南瓜
若桃壹
7.9萬 熱度
715 收藏
寫評論