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鹽水菱角
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紋瀾構詼沿

菱,又叫芰。系菱科的一種水生植物。其果肉可食,嫩莖可作蔬菜,果有角,俗稱菱角。  [成分]每100克可食部含蛋白質3.6克,脂肪0.5克,碳水化合物24克,鈣9毫克,磷49毫克,鐵0.7毫克,以及維生素B、C等。  [性味歸經]性甘、味平、無毒。  [功效]止消喝,解酒毒,有利尿通乳之功,近年來民間試用於治療食道癌、胃癌取得了一定效果。還可健脾、健體。這段時間,市面上多了很多菱角身影,我特地買了些水煮。味道還不錯。

時間:30分鐘-1小時
食材
菱角 400g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    買回來的菱角沖洗一下,拿到太陽底下曬一天。
  • 步驟 2/5
    曬過的菱角。
  • 步驟 3/5
    再次泡洗乾淨。
  • 步驟 4/5
    菱角放鍋裡,加適量水和鹽,上壓力鍋煮半小時左右。
  • 步驟 5/5
    吃的時候可以用棍子用力敲碎或者用刀剁開。
小貼士

菱角外殼比較硬,吃的時候要用棍子用力敲碎或者用刀剁開。

釋出於 2024-05-13
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