泥蒿是生長在長江邊沙灘上的一種外形似茼蒿的野菜,有獨特的清香,因為它的味道有一點類似泥土的清香,所以被稱為泥蒿,因為味道獨特,卻又入口清爽脆嫩,很受湖北人的喜愛。泥蒿必須去掉葉子,只留嫩杆和中心的嫩芽來炒食或涼拌。隨著生活水平的不斷提高,越來越多人愛上了這種清香怡人的野菜。現在野生的泥蒿也越來越少,目前市面上買到的都是人工培植的泥蒿。泥蒿炒臘肉絕對算得上是一道湖北人特別鍾愛的菜餚,過年的時候更是家家戶戶餐桌上的必備菜。
炒泥蒿時用大火快速翻炒1、2分鐘即可,不能炒的過久,以免影響口感。