紅棗蓮子蒸南瓜
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立秋後,最愛用它當晚餐,蒸一蒸上桌,營養美味,輕鬆過秋天
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
食材：南瓜、紅棗、蓮子 -
步驟 2/7
蓮子和紅棗提前30分鐘用開水泡發，南瓜去皮切塊
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步驟 3/7
尖角向外擺出形狀
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步驟 4/7
中間放入紅棗
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步驟 5/7
間隔放入蓮子（個人覺得怎樣好看就怎樣擺放吧，隨意）
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步驟 6/7
放入蒸鍋，隔水大火蒸20分鐘
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步驟 7/7
食用時蘸上蜜糖或將蜜糖直接淋在上面均可
小貼士
蓮子和紅棗提前浸泡軟，蒸時可以和南瓜同步熟透。蘸料可以按自己喜歡而變化，靈活不刻板。
釋出於 2020-09-14
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