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紅棗百合蒸南瓜
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英睿案

紅棗，一直是女士最好的朋友。與百合、南瓜組合在一起，無論色澤還是口味，都是不錯的。這道簡單的蒸菜，補血益氣滋潤養顏，尤其適合女性，甜甜、糯糯的滋味，讓人禁不住心生甜蜜。

時間:10分鐘內
食材
南瓜 150g
百合 20g
紅棗 50g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備原料：南瓜、百合、紅棗
  • 步驟 2/8
    紅棗、百合分別用水提前浸泡
  • 步驟 3/8
    南瓜去皮切合適的塊
  • 步驟 4/8
    將切好的南瓜按自己喜歡的方式擺放
  • 步驟 5/8
    中間擺上泡好的紅棗
  • 步驟 6/8
    撒上泡好的百合
  • 步驟 7/8
    入蒸鍋，上汽蒸8分鐘
  • 步驟 8/8
    蒸出來湯汁與蜂蜜混合，淋在上面就可以了
小貼士

1、喜歡甜一些的，可以在蒸的同時放入白糖

2、如果有新鮮的百合更好。

釋出於 2020-01-06
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