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紅棗百合黑豆漿
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小鬍子bank

夏日，來上一杯營養豐富、口味不錯的飲品，確實是個享受。今日要介紹的這杯紅棗百合黑豆漿不僅口感獨特，而且做法簡單，紅棗的熱性平衡百合的寒性，再加上黑豆豐富的營養，家中老少皆宜。

食材
黑豆 50g
紅棗 適量
百合 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    取黑豆適量，加水泡發。最好泡發時間久些，可以過夜泡發。
  • 步驟 2/9
    取百合適量，清洗乾淨備用。
  • 步驟 3/9
    準備紅棗數粒，備用。
  • 步驟 4/9
    將材料洗淨，全部加入豆漿機中。
  • 步驟 5/9
    加入清水到加水上下限之間。
  • 步驟 6/9
    插上電源，按下豆漿按鈕。
  • 步驟 7/9
    豆漿機開始加熱、攪拌、運作。
  • 步驟 8/9
    豆漿機完成後，用過濾網過濾掉豆渣。
  • 步驟 9/9
    一杯味道可口、營養豐富的黑豆漿製作完成。
小貼士

黑豆泡發後，需要再用力搓洗幾次。豆漿需過濾後，口感更細膩。

釋出於 2023-01-26
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