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紅棗百合黑米粥
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咕褪牢晨以
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我腸胃不太好,所以經常煮粥喝,我也喜歡喝粥,經常喝這些營養健康的粥,對身體有益。
食材
黑米
30g
糯米
20g
紅棗
適量
百合
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
準備材料
步驟 2/7
百合事先泡發好,紅棗洗淨
步驟 3/7
黑米事先浸泡過夜,兩種米洗淨
步驟 4/7
放入鍋中,大火煮開
步驟 5/7
撇去浮沫,改小火
步驟 6/7
煮20分鐘後放入紅棗繼續小火煮
步驟 7/7
等濃稠時放入百合,再煮5分鐘左右即可
小貼士
百合、黑米事先浸泡
釋出於 2022-03-29
248
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