jxcaipu logo
紅棗百合黑米粥
5.5萬 熱度 158 收藏
咕褪牢晨以

我腸胃不太好,所以經常煮粥喝,我也喜歡喝粥,經常喝這些營養健康的粥,對身體有益。

食材
黑米 30g
糯米 20g
紅棗 適量
百合 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備材料
  • 步驟 2/7
    百合事先泡發好,紅棗洗淨
  • 步驟 3/7
    黑米事先浸泡過夜,兩種米洗淨
  • 步驟 4/7
    放入鍋中,大火煮開
  • 步驟 5/7
    撇去浮沫,改小火
  • 步驟 6/7
    煮20分鐘後放入紅棗繼續小火煮
  • 步驟 7/7
    等濃稠時放入百合,再煮5分鐘左右即可
小貼士

百合、黑米事先浸泡

釋出於 2022-03-29
相關菜譜
寫評論