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姬菇燒冬瓜
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寶貝婷仔

姬菇燒冬瓜

時間:10-30分鐘
食材
冬瓜 200g
姬菇 100g
肉末 50g
5g
適量
食油 1勺
胡椒 適量
澱粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好冬瓜、姬菇、肉末。
  • 步驟 2/8
    冬瓜去皮、洗淨,在靠皮的一面切小方格狀。
  • 步驟 3/8
    姬菇洗淨、撕小塊;姜切絲、蔥切粒;肉末用澱粉加鹽拌勻。
  • 步驟 4/8
    鍋中油燒熱,爆薑絲、下冬瓜煎一會。
  • 步驟 5/8
    冬瓜撥一邊,下入姬菇翻炒均勻。
  • 步驟 6/8
    加鹽、胡椒炒勻,加點水燜一會。
  • 步驟 7/8
    冬瓜姬菇撥一邊,下肉末,滑散。
  • 步驟 8/8
    調味,勾薄芡;煮開即可盛入碗中。
小貼士

1、冬瓜性涼,不宜生食。

2、脾胃虛寒、腎虛者不宜多服冬瓜。

釋出於 2020-09-05
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