國慶節孩子放假，也是寫作業，能不能抽出時間出去玩一天，取決於寫作業的進度，寫完有望了，才可以。但早晨溜達溜達，吃個早點的時間還是有的，要說外食早點，首選當仁不讓不是羊雜湯就是羊肉燒麥，既然早晨吃的油膩，中午也不太餓，就清淡一些了。正好也解解油膩，那麼冬瓜再合適不過了，冬瓜含有蛋白質、多種維生素和礦物質，營養豐富，有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、減肥等作用。正好冰箱裡有泡好的木耳，和冬瓜一起燴，一黑一白，一脆一面，清淡爽口正合適。