瘦肉炒胡蘿蔔
7.9萬 熱度
673 收藏
洃小胖子子
關注
胡蘿蔔烹炒營養價值高吃胡蘿蔔時，由於胡蘿蔔素是一種脂溶性物質，它只有溶解在油脂中，才能發揮作用。食用胡蘿蔔時，要多放點油，最好與肉類一塊烹調，其效果最好。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/9
瘦肉小塊，加油、鹽、生抽、料酒醃一下 -
步驟 2/9
胡蘿蔔切絲
-
步驟 3/9
蒜頭切碎，青辣椒切圈
-
步驟 4/9
炒鍋燒熱，放油再燒熱把肉片放入炒至變白色，撈起
-
步驟 5/9
炒鍋留底油，把蒜頭放入爆香
-
步驟 6/9
把胡蘿蔔放入炒至變軟
-
步驟 7/9
加入白糖、雞粉炒勻
-
步驟 8/9
加入肉片再炒2分鐘
-
步驟 9/9
放入辣椒小炒片刻，加鹽調味即可
小貼士
無技巧
釋出於 2019-09-12
相關菜譜
-
瘦肉炒胡蘿蔔酥炸西紅柿9.5萬 熱度 775 收藏
-
白果瘦肉炒胡蘿蔔落莫8.2萬 熱度 744 收藏
-
瘦肉炒紅蘿蔔白菜調皮gear8.8萬 熱度 752 收藏
-
牛肉炒胡蘿蔔絲思域flap11.8萬 熱度 825 收藏
-
肉炒胡蘿蔔絲憶涼歌8.9萬 熱度 775 收藏
-
牛肉炒胡蘿蔔不敢表white7.6萬 熱度 89 收藏
-
回鍋肉炒胡蘿蔔匆說言詞撩1.4萬 熱度 160 收藏
-
牛肉炒胡蘿蔔木耳剛毅14.1萬 熱度 824 收藏
-
羊肉炒胡蘿蔔水文時光恰如年7.6萬 熱度 75 收藏
-
臘肉炒胡蘿蔔滅絕師太liner5.7萬 熱度 96 收藏
-
羊肉炒胡蘿蔔報告叮噹_7.6萬 熱度 775 收藏
-
肉炒胡蘿蔔雲耳replace二二8.4萬 熱度 744 收藏
-
回鍋肉炒胡蘿蔔南方有約8.6萬 熱度 32 收藏
-
肉炒胡蘿蔔酷酷reactor1.5萬 熱度 114 收藏
-
臘肉炒胡蘿蔔淨摯手話蕉2.2萬 熱度 160 收藏
-
肉炒胡蘿蔔杏鮑菇採秋糯帥哥2.8萬 熱度 103 收藏
-
五花肉炒胡蘿蔔理掤大李4.2萬 熱度 116 收藏
-
肉炒胡蘿蔔絲江南過客焦7.1萬 熱度 823 收藏
-
肉炒胡蘿蔔cape愛看書6.1萬 熱度 74 收藏
-
肉炒胡蘿蔔片那麼credit9.1萬 熱度 745 收藏
