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韭黃炒滑蛋
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澈葉藍凌趙

韭黃功效很多1.補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症。2.益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。3.行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。4.潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。今天就做一個韭王滑蛋,美味。

時間:10-30分鐘
食材
韭菜 500g
雞蛋 150g
適量
適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    韭王切段備用。
  • 步驟 2/11
    蛋三隻放進碗裡。
  • 步驟 3/11
    打碎。
  • 步驟 4/11
    加入適量的鹽。
  • 步驟 5/11
    加入適量的醬油,攪拌均勻。
  • 步驟 6/11
    鍋裡下油,加入韭王。
  • 步驟 7/11
    翻炒,加入適量的食鹽。
  • 步驟 8/11
    加入雞蛋液。
  • 步驟 9/11
    加入適量的油。
  • 步驟 10/11
    輕輕翻炒片刻。
  • 步驟 11/11
    上碟完成。
小貼士

不要炒太久,不然雞蛋不滑的。

釋出於 2019-09-12
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