蓮藕燉鷓鴣
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郭襄monarch
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蓮藕具有健脾開胃、涼血清熱、滋陰養性的功效；鷓鴣具有開胃益神、補中消痰的功效。這兩種食材一起煲湯，具有養血止血，調中開胃之食用療效。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/6
食材：蓮藕和鷓鴣 -
步驟 2/6
鷓鴣擇洗乾淨，焯燙一下
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步驟 3/6
蓮藕擇洗乾淨，切塊
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步驟 4/6
全部食材放入電壓力煲內膽中，加入清水
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步驟 5/6
通電，蓋鍋蓋，選擇【豆/蹄膀】功能鍵
-
步驟 6/6
時間到，斷電，揭蓋
小貼士
此湯原汁原味，無需放入任何調味料
釋出於 2022-05-17
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