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蓮藕燉鷓鴣
4.8萬 熱度
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郭襄monarch
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蓮藕具有健脾開胃、涼血清熱、滋陰養性的功效;鷓鴣具有開胃益神、補中消痰的功效。這兩種食材一起煲湯,具有養血止血,調中開胃之食用療效。
時間:30分鐘-1小時
食材
蓮藕
500g
鷓鴣肉
1只
清水
600ml
鹽
適量
蜜棗
1粒
烹飪步驟
步驟 1/6
食材:蓮藕和鷓鴣
步驟 2/6
鷓鴣擇洗乾淨,焯燙一下
步驟 3/6
蓮藕擇洗乾淨,切塊
步驟 4/6
全部食材放入電壓力煲內膽中,加入清水
步驟 5/6
通電,蓋鍋蓋,選擇【豆/蹄膀】功能鍵
步驟 6/6
時間到,斷電,揭蓋
小貼士
此湯原汁原味,無需放入任何調味料
釋出於 2022-05-17
224
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