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炒魷魚須芝士意粉
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向夏狂影秋風

魷魚具有補血養胃、補虛潤膚的功效；意粉具有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效；芝士具有明目通便、補鈣養顏的功效。這三種食材搭配一起烹製，可以增進代謝，加強活力，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡。

時間:10-30分鐘
食材
魷魚須 200g
意粉 150g
芝士片 3片
黃油 適量
原味番茄醬 適量
食鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    食材：魷魚須、意粉、芝士、原味番茄醬
  • 步驟 2/11
    意粉煮軟，撈起待用
  • 步驟 3/11
    魷魚須擇洗乾淨，焯燙一遍
  • 步驟 4/11
    熱鍋，放入黃油
  • 步驟 5/11
    倒入番茄醬
  • 步驟 6/11
    放入芝士片
  • 步驟 7/11
    炒勻
  • 步驟 8/11
    放入魷魚須
  • 步驟 9/11
    放入食鹽煸炒一會
  • 步驟 10/11
    放入意粉，炒勻
  • 步驟 11/11
    熄火盛出
小貼士

加入芝士片，可增加味蕾的滿足感。

釋出於 2023-05-02
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