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金蟲草燉山鳥
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晏柴後來你不在

金蟲草具有降糖降脂、補腎壯陽、延年益壽的功效。山鳥具有祛風化溼、消腫通絡的功效。這兩種食材一起燉湯，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。

時間:1-2小時
食材
山鳥 1只
金蟲草 50g
滾水 500ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材：山鳥和金蟲草
  • 步驟 2/7
    金蟲草用清水洗一下
  • 步驟 3/7
    山鳥擇洗乾淨，焯燙一遍，和金蟲草一起放入電燉鍋內膽中
  • 步驟 4/7
    倒入滾水
  • 步驟 5/7
    蓋鍋蓋，通電，選擇【快燉】功能鍵
  • 步驟 6/7
    時間到，斷電，揭蓋
  • 步驟 7/7
    盛出享用
小貼士

此湯原汁原味，如口味重者，可酌量加入食鹽調味。

釋出於 2022-04-09
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