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香辣烤豬腳
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多蘿西馬啄夭

這道香辣豬腳口感很Q,加上表面的香辣的醬料,解饞又美味,令人食慾大開。當下酒菜,也非常不錯。而且做法也非常的簡單。表面上刷的醬料,我用了辣椒醬,排骨醬,蠔油,還有蒜末。可以按個人喜好放其它的醬料,都非常不錯。營養價值:豬腳豬蹄又叫豬腳、豬手。分前後兩種,前蹄肉多骨少,呈彎形,後蹄肉少量骨稍多,呈直形。中醫認為豬蹄性平,味甘鹹,是一種類似熊掌的美味菜餚及治病“良藥”。1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老;2.豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度;3.豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

時間:1-2小時
食材
豬腳 1個
生薑 適量
適量
料酒 適量
蠔油 適量
排骨醬 適量
辣椒醬 適量
大蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    豬腳斬大塊備用。
  • 步驟 2/8
    豬腳清洗乾淨,焯水備用。
  • 步驟 3/8
    鍋內加入適量的水,下入豬腳,生薑片和料酒兩勺。
  • 步驟 4/8
    大火燒開後,撇去浮末,轉小火慢燉,燉至豬腳用筷子可以輕輕戳破但不能太爛。
  • 步驟 5/8
    大碗內加入料酒兩勺、鹽2克、辣椒醬兩勺、排骨醬兩勺、蠔油一勺、和大蒜末。放入煮好的豬腳,醃入味。
  • 步驟 6/8
    醃好的豬腳鋪在烤盤上。
  • 步驟 7/8
    烤箱預熱,190度,中層,烤20分鐘左右。
  • 步驟 8/8
    烤好的豬腳即可食用。(按豬腳的大小適當調整時間。)
小貼士

燉豬腳的時候,燉至豬腳用筷子可以輕輕戳破但不能太爛。

釋出於 2019-12-17
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