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茅根蔗汁
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歡暢

廣東和港澳地區有飲用茅根蔗汁的習慣。茅根蔗汁清甜可口,具有竹蔗原來的風味,清熱解暑,開胸利膈,增進食慾,對於防治肝炎、傷風感冒、腸胃積熱均有良好療效。來了廣東就愛上了茅根蔗汁清甜的口感,用餐或者炎熱的時候飲一杯,特別舒服。很多超市還沒有專門賣的,有時候只能買市售的茅根蔗汁解饞,哪比得上自己做的純天然好口感呢?好不容易碰上超市有,肯定買回家煲一鍋,非常簡單方便。

時間:1-2小時
食材
竹蔗 200g
茅根 15g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    我買的是超市配好的。自己配的話,1-2人的分量是200g竹蔗,15g茅根的比例。
  • 步驟 2/4
    把竹蔗茅根清洗乾淨,放進隔水燉中。
  • 步驟 3/4
    加入滿滿一鍋水,不需要額外再加任何調料,直接快燉4小時。
  • 步驟 4/4
    放涼之後再喝,吃飯的時候或者單獨做飲料喝,尤其夏天喝,特別舒服。
小貼士

零技術含量,洗乾淨放鍋裡煲就行了。

釋出於 2023-10-10
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