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白茅根甘蔗水
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小星宇同學

白茅根具有涼血止血，清熱解毒，對乙肝的治療可以起到一定的輔助效果。甘蔗的營養價值很高，有人稱：“秋日甘蔗賽過參”。甘蔗具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。節日期間大魚大肉吃多了，正好喝點白茅根甘蔗水，去去火氣，預防咽喉腫痛。

食材
甘蔗 400g
白茅根 10g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    白茅根
  • 步驟 2/6
    甘蔗去皮
  • 步驟 3/6
    白茅根用水清洗浸泡
  • 步驟 4/6
    甘蔗切成小段
  • 步驟 5/6
    一併放入砂鍋中燉制
  • 步驟 6/6
    直接飲用或放少許蜂蜜
小貼士

用甘蔗根最好

釋出於 2022-04-28
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