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菊花冰糖雪梨飲
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鏈止履譚茁

菊花冰糖雪梨飲,簡單易學,對身體好處多多

時間:10-30分鐘
食材
菊花 10朵
雪梨 1個
冰糖 適量
枸杞 10個
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    主料：菊花、雪梨 輔料：冰糖、枸杞
  • 步驟 2/11
    把枸杞用涼水侵泡洗淨撈起
  • 步驟 3/11
    雪梨用淡鹽水侵泡10分鐘左右
  • 步驟 4/11
    撈起切塊去籽，菊花用涼水沖洗
  • 步驟 5/11
    把枸杞、雪梨、加進養生壺裡
  • 步驟 6/11
    加冰糖
  • 步驟 7/11
    加菊花
  • 步驟 8/11
    加純淨水
  • 步驟 9/11
    接通電源，按下水果功能
  • 步驟 10/11
    養生壺開始工作
  • 步驟 11/11
    等到養生壺停止工作倒出湯汁食材即可
小貼士

菊花可以選者杭白菊，杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好

體質偏寒的人喝菊花茶的時候要放點枸杞

釋出於 2019-12-17
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