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冰糖雪梨
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冰糖雪梨汁兒:生津潤燥、清肺化痰之功效,特別適合秋冬季飲用。
時間:1-2小時
食材
雪梨
2個
冰糖
適量
生薑
適量
枸杞
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
冰糖、生薑、枸杞備用
步驟 2/6
梨洗淨
步驟 3/6
梨去核切塊。枸杞泡水備用。
步驟 4/6
把生薑和梨塊下水鍋慢燉半小時左右,燉至梨發軟。
步驟 5/6
起鍋前10分鐘左右放枸杞和冰糖。
步驟 6/6
梨和水一起吃掉哦。
小貼士
家有輕咳的人,放一點川貝進去也可以。
釋出於 2018-08-14
63
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