我國的豆類品種繁多,用各種豆子,入大豆、綠豆、蠶豆、赤豆等經水泡發而生成的豆芽菜均可用來做菜,其中以黃豆芽和綠豆芽質地最好,深受人們歡迎。綠豆芽清脆鮮嫩,易於消化,一般經水灼掉後拌佐料食用,也可單獨或與它物相配炒食。這盤【木耳炒銀針】,黑白相映,香嫩脆爽。看是容易,行之則難,綠豆芽必須摘去兩頭,得用一小時左右,無怪乎孔老夫子對“吃”是“食不厭精,膾不厭細”了。
炒豆芽重要的是火候要恰到好處,火候不到,就會出現生澀味,時間稍微一長,又會軟爛,只要反覆實踐,善於總結,是能夠掌握自如的。