香拌苦瓜
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躍頰背孟噸
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最近老熬夜導致上火了，額上還長了幾個痘痘，苦瓜有清熱作用，連吃幾天看希望快快有效果啊
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/10
苦瓜對半破開，用勺子颳去內饢 -
步驟 2/10
切成條
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步驟 3/10
炒鍋放水，燒開放入一湯匙油，把苦瓜倒入焯水
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步驟 4/10
撈出過冷水
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步驟 5/10
撈起，瀝水
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步驟 6/10
紅椒、蒜頭切碎
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步驟 7/10
炒鍋放油，燒熱把紅椒、蒜頭放入炒香
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步驟 8/10
加入豆瓣醬、白糖炒勻
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步驟 9/10
把苦瓜倒入炒勻
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步驟 10/10
出鍋
小貼士
無技巧
釋出於 2019-09-25
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