金鉤,也稱蝦米或蝦仁,它營養豐富,富含鈣、磷等微量元素,蛋白質含量也很高,是我家常備食材之一。芹菜,營養也十分豐富,它能輔助治療高血壓病,對於血管硬化,神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質,別具芳香,能增強人的食慾。芹菜汁還有降血糖作用。經常吃些芹菜,可以中和尿酸及體內的酸性物質,對預防痛風有較好效果。剁椒,是今年新制作完成的,一直沒有使用,今天是第一次,已經達到微酸的口感,製作應該還是成功的。這三樣食材的結合,是我不忍心再次浪費家裡的芹菜了,連續買了三次芹菜,每次都以扔掉為告終,最近一段時間,確實懶,究其原因,是迷戀電視的緣故,本來打定注意要做飯,回到家裡,做到電視機跟前就起不了身,致使食材一扔再扔,很是心疼人吶,昨天又遇到鮮嫩的芹菜,忍不住又買來一捆,這次決定,要讓芹菜完美現身我家廚房,不能再挨扔掉命運。這道菜出來後,色彩對我很誘惑,尤其是坐在初冬陽光下食用的時候,芹菜碧綠,金鉤金光閃閃,剁椒於金黃之間特別顯眼的靚麗,讓人色彩迷醉的一道菜,醉心於自己的製作裡。
1.芹菜焯水,可以弱化纖維度,方便食用,也更好的保持蔬菜色澤。
2.生抽不要多加,保持菜的翠綠顏色。
3.食鹽根據剁椒的鹹度新增,本次菜餚沒有另外新增食鹽。