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青蒜炒雞絲
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骨牌倒了

雞肉含蛋白質很高，是非常好的動物蛋白，減肥的好食材。

時間:10分鐘內
食材
雞絲 200g
香菇 200g
油 適量
鹽 適量
青蒜 適量
剁椒 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    香菇，青蒜切絲
  • 步驟 2/6
    油熱後，炒香青蒜
  • 步驟 3/6
    放入香菇，炒香
  • 步驟 4/6
    放入雞絲
  • 步驟 5/6
    翻炒，加些剁椒
  • 步驟 6/6
    加鹽調味出鍋
小貼士

雞絲先用鹽生粉醃製，炒到變白色即可。

釋出於 2019-08-20
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