營養香菇素炒
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bachelor-m
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/12
準備好所有的食材。
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步驟 2/12
包菜入開水中焯燙一下過涼備用。
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步驟 3/12
香菇也用開水焯燙一下過涼備用。
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步驟 4/12
炒鍋倒油爆香蔥姜。
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步驟 5/12
倒入山藥片翻炒。
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步驟 6/12
再加入胡蘿蔔繼續翻炒,可加少許清水多翻炒片刻。
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步驟 7/12
加入糖和鹽翻炒均勻。
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步驟 8/12
倒入包菜和香菇繼續翻炒。
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步驟 9/12
加少許胡椒粉翻炒均勻。
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步驟 10/12
淋入適量的水澱粉勾薄芡。
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步驟 11/12
淋入香油。
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步驟 12/12
加少許雞精翻炒均勻關火。
小貼士
包菜焯燙的時候可在水中加少許鹽,包菜色澤更鮮。
香菇焯燙可去掉一些異味,也能炒制過程中少出水。
釋出於 2020-01-20