jxcaipu logo
猴頭菇粉
7.9萬 熱度 75 收藏
羽逸之光糜

猴頭菇的功效:利五臟,助消化;具有健胃,補虛,抗癌,益腎精之功效。用於脾胃虛弱,消化不良。現代又用於神經衰弱;胃和十二指腸潰瘍、淺表性胃炎、慢性胃炎;食管癌、胃癌、腸癌、消化道腫瘤。多食用可活絡通血防止老年痴呆的發生。適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜有心血管疾病、胃腸病的患者。禁忌人群:對菌類食品過敏者慎用。今日做些猴頭菇粉用於加入餅乾之類的食物中。

時間:1-2小時
食材
猴頭菇 5顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    取適量猴頭菇,用溫水泡發20分鐘。泡軟後擠掉水分。
  • 步驟 2/5
    用清水再泡4小時,擠掉水分。在水龍頭底下衝洗幾遍。
  • 步驟 3/5
    擠幹水分後,撕成小朵。放入烤盤,攤開。入烤箱175度烤制50分鐘。
  • 步驟 4/5
    烤制過程中要勤翻動。
  • 步驟 5/5
    入攪拌機打成粉末狀。
小貼士

泡發過程中要多擠幾次水,以防有苦味。烤制過程中要勤翻動,防止細的小的部分被烤糊。

釋出於 2019-09-10
相關菜譜
寫評論