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魚香三絲
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李莫愁

魚香三絲中的胡蘿蔔含胡蘿蔔素可以補中氣,健胃消食,譽稱小人參。辣子中含有辣椒鹼及粗纖維,能健脾胃,促進食慾,豬肉中含有完全蛋白質,含人體必需的氨基酸,能補腎補虛,滋陰潤燥。所以魚香三絲是一道營養豐富的家常菜餚。

時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔 200g
辣子 130g
豬肉 200g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    胡蘿蔔洗淨
  • 步驟 2/10
    切絲待用
  • 步驟 3/10
    辣子洗淨
  • 步驟 4/10
    切絲,豬肉洗淨切絲
  • 步驟 5/10
    蔥,姜,蒜切碎。醋,醬油,白糖,鹽,味精攪勻,當料汁
  • 步驟 6/10
    胡蘿蔔絲過油
  • 步驟 7/10
    辣子絲過油
  • 步驟 8/10
    肉絲煸炒熟
  • 步驟 9/10
    將所有食材,及料汁,倒入鍋中煸炒幾下,即可出鍋
  • 步驟 10/10
    裝盤的魚香三絲
小貼士

過油不要過老了,避免菜炒塌了

釋出於 2024-04-23
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