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亞麻籽油酸奶
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瓷匪謝空切

天氣開始熱了，小妞開始叫我做些酸奶給她吃！我說行！跟妞說：你得好好看下，娘是怎麼操作的，下次自己想吃，自己搞掂！看著她學習的認真樣，期待下次她做給我品一品！這次做的酸奶我加上了營養的亞麻籽油，使酸奶更健康美味的。

時間:1-2小時
食材
亞麻籽油 1茶匙
乳酸菌 1包
純牛奶 1000毫升
糖粉 80克
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材
  • 步驟 2/8
    容器用開水燙過進行消毒
  • 步驟 3/8
    先倒出酸奶發酵菌加少量牛奶一起融化
  • 步驟 4/8
    融化好了，加進牛奶一邊加一邊慢慢攪拌
  • 步驟 5/8
    攪拌好了，放進酸奶機裡進行發酵8小時
  • 步驟 6/8
    發酵好的酸奶加進80克糖粉，攪拌均勻
  • 步驟 7/8
    糖粉攪拌均勻，蓋上蓋放進冰箱。冷藏2小時
  • 步驟 8/8
    取出冷藏好的酸奶，加上一茶匙亞麻籽油，攪拌均勻，即可
小貼士

腸胃不好的，少吃或不吃

釋出於 2019-08-23
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