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西紅柿蝦仁湯
4.8萬 熱度
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trolley心慌
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這是一道很營養、健康、清淡、美味的湯,做法、食材也簡單。清清爽爽非常鮮美好喝。豆腐衣營養豐富,蛋白質、氨基酸含量高
時間:10分鐘內
食材
西紅柿
1個
雞蛋
1個
蝦仁
80g
豆腐衣
1張
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
料酒
適量
黑木耳
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備食材
步驟 2/9
豆腐皮用開水泡軟
步驟 3/9
西紅柿去皮切塊、雞蛋打散、蝦仁用料酒醃一下
步驟 4/9
把雞蛋炒熟盛出
步驟 5/9
起油鍋煸炒西紅柿
步驟 6/9
放入豆腐皮、黑木耳、蝦仁煸炒,放入開水大火煮開
步驟 7/9
放入雞蛋
步驟 8/9
放鹽
步驟 9/9
最後撒上蔥花
小貼士
黑木耳事先泡發好
釋出於 2019-09-16
19
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