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蒜末通心菜
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離愁當酒齊

孩子挑食，好多青菜都不喜歡吃，但對通心菜還挺中意的，做父母的只能多為孩子考慮，照顧他的口胃，希望他吃出快樂，吃出健康。

時間:10分鐘內
食材
通心菜 300g
油 適量
鹽 適量
蒜 適量
味精 半勺
白糖 半勺
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備一把新鮮的通心菜。
  • 步驟 2/8
    通心菜折成段，並清洗乾淨。
  • 步驟 3/8
    切點蒜片待用。
  • 步驟 4/8
    鍋熱油，下蒜片炒香。
  • 步驟 5/8
    放入通心菜。
  • 步驟 6/8
    翻炒。
  • 步驟 7/8
    加點鹽，味精，白糖調味。
  • 步驟 8/8
    裝盤。
小貼士

1、炒青菜不用放辣椒，保持原汁原味。

2、油適量放多點，開大火炒。

3、不要久炒，熟了就行。

釋出於 2020-01-14
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