紅燒豇豆
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冒卮鄧既晨
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豇豆性味甘平，健胃補腎，含有易於消化吸收的蛋白質，還含有多種維生素和微量元素等，所含磷脂可促進胰島素分泌，是糖尿病人的理想食品。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
豇豆掐段洗淨 -
步驟 2/7
紅燒調料包備好
-
步驟 3/7
熱鍋放油，倒入紅燒調料包炒香
-
步驟 4/7
蒜拍碎放入炒鍋中
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步驟 5/7
倒入豇豆翻炒
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步驟 6/7
加入少許清水蓋蓋燜至熟透
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步驟 7/7
豇豆熟透後放少許味精翻炒均勻即可
小貼士
很簡單，無技巧
釋出於 2019-09-17
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