肉絲乾子炒毛豆
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毛豆所含的植物性蛋白質是由18種氨基酸所組成。除了有豐富的營養價值外,美國的實驗證明,每日進食25mg的豆類蛋白質可以降低血中的膽固醇和壞膽固醇的水平。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/10
肉絲生薑切好 -
步驟 2/10
毛豆洗淨
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步驟 3/10
鍋中加入油燒熱
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步驟 4/10
放入肉絲生薑翻炒
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步驟 5/10
加入適量鹽翻炒
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步驟 6/10
倒入毛豆，加入紅辣椒翻炒
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步驟 7/10
加入生抽翻炒
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步驟 8/10
放入乾子翻炒
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步驟 9/10
加入味精，撒上蔥花翻炒
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步驟 10/10
裝盤
小貼士
如果加幹辣椒，燒油的時候可以扁一下也很香哦
釋出於 2019-09-17
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