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頭菜蒸巴沙魚
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頭菜是家人曬的,很好吃,在超市買了一條好大的巴沙魚,今天就用一半蒸頭菜,好吃,美味又下飯。主要是這魚刺很少,小孩子吃也很適合。
時間:10-30分鐘
食材
巴沙魚
350g
頭菜
適量
薑片
適量
蒜蓉
適量
蔥段
適量
烹飪步驟
步驟 1/10
準備材料
步驟 2/10
頭菜切好,用水泡10分鐘,清洗乾淨
步驟 3/10
巴沙魚切塊
步驟 4/10
切好的巴沙魚加入薑絲蒜蓉,、少許糖、鹽、生抽、生粉,醃製
步驟 5/10
鍋裡下油下蒜蓉煸炒頭菜,再加少量的水煮幾分鐘撈起
步驟 6/10
醃好的魚碼盤
步驟 7/10
炒好的頭菜鋪在上面
步驟 8/10
水開後,放入鍋裡蒸10分鐘
步驟 9/10
燒熱油
步驟 10/10
蔥段放在魚上,淋上熱油即可
小貼士
蒸煮時間根據魚的大小和容器材質決定
釋出於 2019-09-20
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