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頭菜蒸巴沙魚
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頭菜是家人曬的,很好吃,在超市買了一條好大的巴沙魚,今天就用一半蒸頭菜,好吃,美味又下飯。主要是這魚刺很少,小孩子吃也很適合。

時間:10-30分鐘
食材
巴沙魚 350g
頭菜 適量
薑片 適量
蒜蓉 適量
蔥段 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備材料
  • 步驟 2/10
    頭菜切好,用水泡10分鐘,清洗乾淨
  • 步驟 3/10
    巴沙魚切塊
  • 步驟 4/10
    切好的巴沙魚加入薑絲蒜蓉,、少許糖、鹽、生抽、生粉,醃製
  • 步驟 5/10
    鍋裡下油下蒜蓉煸炒頭菜,再加少量的水煮幾分鐘撈起
  • 步驟 6/10
    醃好的魚碼盤
  • 步驟 7/10
    炒好的頭菜鋪在上面
  • 步驟 8/10
    水開後,放入鍋裡蒸10分鐘
  • 步驟 9/10
    燒熱油
  • 步驟 10/10
    蔥段放在魚上,淋上熱油即可
小貼士

蒸煮時間根據魚的大小和容器材質決定

釋出於 2019-09-20
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