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枸杞芝麻糊
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黑芝麻糊一般簡稱芝麻糊,是用黑芝麻做成的糊狀物,是一道中國傳統美食。將黑芝麻磨成末狀後,用溫水或沸水衝開,就可以食用了。黑芝麻具有烏黑頭髮的效果,據說常吃黑麻糊可以讓白頭髮變黑。許多洗髮產品也是用黑芝麻做成的。有了機器,其實自己在家裡做芝麻糊更乾淨。黑芝麻和大米經過細細研磨,營養成分更容易被人體吸收。

時間:10-30分鐘
食材
熟黑芝麻 300克
大米 100克
枸杞 10克
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    大米洗乾淨,用清水浸泡半個小時左右
  • 步驟 2/7
    黑芝麻炒香
  • 步驟 3/7
    將大米和黑芝麻全部放進杯體
  • 步驟 4/7
    加入上下水位線之間的水
  • 步驟 5/7
    開動機器,直到提示音響起
  • 步驟 6/7
    枸杞用溫水浸泡兩分鐘
  • 步驟 7/7
    黑芝麻糊倒出來,根據自己的喜好新增適量白糖調味,將枸杞撒在上面即可
小貼士

1、黑芝麻先用溼毛巾搓揉,去掉灰塵,然後晾乾即可炒香了。

2、枸杞不用久泡。

釋出於 2019-09-30
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