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剁椒拌魚腥草
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魚腥草也叫折耳根,豬鼻孔等,為人所熟知,一般分佈在長江流域以南各省,一般都會用來涼拌,為民間傳統佳餚。魚腥草是一種很好的天然安全的抗生素,能夠清熱,消炎抗病毒。對於各種細菌,病毒引起的感染,如風熱感冒,流感,泌尿系統疾病,生殖系統疾病等等,魚腥草都是它們的剋星。

時間:10分鐘內
食材
魚腥草 200g
剁椒 25g
蒜瓣 2個
小蔥 1根
生抽 10ml
香醋 5ml
香油 適量
少許
花椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好所有的食材。魚腥草去掉老根掰小段。
  • 步驟 2/7
    魚腥草用開水洗淨瀝乾水分。
  • 步驟 3/7
    蒜切末,蔥切絲放入盆中。
  • 步驟 4/7
    炒鍋加少許油放入花椒小火炸香撈出花椒。
  • 步驟 5/7
    加入剁椒炒香關火。
  • 步驟 6/7
    把炒過的剁椒放入盆中,加入生抽,香醋,糖香油。
  • 步驟 7/7
    全部拌均勻即可食用。
小貼士

魚腥草要把老梗去掉,吃起來口感才更好。

拌好的魚腥草可以稍微醃製一時,讓其入味更好吃。

釋出於 2019-09-30
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