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清潤豬骨湯
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蝶舞淺夏晨軒

天氣轉涼,已到深秋時節,在廣東最適宜喝滋潤養生湯,今天買了些藥材搭配豬骨,做了一道滋潤清肺湯,味道不錯,藥材分量如圖,都是藥材店家配的,適合2人飲用。

時間:1-2小時
食材
豬骨頭 400g
白朮 適量
南北杏 適量
黨參 適量
幹百合 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    洗豬骨頭清洗乾淨。
  • 步驟 2/9
    豬骨頭放沸水裡燙氽。
  • 步驟 3/9
    撈出,再清洗乾淨。
  • 步驟 4/9
    準備好藥材。南北杏、白朮、黨參、幹百合。
  • 步驟 5/9
    將南北杏、白朮、黨參、幹百合洗乾淨。
  • 步驟 6/9
    砂鍋裡放入骨頭,加入適量水。
  • 步驟 7/9
    加入南北杏、白朮、黨參、幹百合。
  • 步驟 8/9
    大火煲至沸騰,轉小火煲2小時左右。
  • 步驟 9/9
    成品
小貼士

1、豬骨頭先飛水再煲湯,可以很好地去血水,除異味。

2、時間控制在1個半至2小時即可。

釋出於 2019-09-19
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