扇貝南瓜湯
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自仕鴨毓憂
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在家做一個屬於自己的健康養顏南瓜湯吧
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/4
按照清單將全部材料準備齊全 -
步驟 2/4
加熱平底鍋，放入黃油，炒香松子變成金黃色，留在一邊備用，另取一個鍋倒入橄欖油，加入南瓜和洋蔥，炒至半熟
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步驟 3/4
倒入水煮到南瓜變軟，加入鹽和胡椒調味，煮到南瓜酥爛後加入淡奶油，等湯燒開後倒入料理機打碎
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步驟 4/4
開啟扇貝，用鹽和胡椒醃製，放入平底鍋，用黃油煎制金黃
小貼士
扇貝請務必選購新鮮食材
釋出於 2020-09-08
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