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桂花酒釀南瓜湯圓
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孫女神級的真漢子

酒釀圓子,也叫醪糟湯圓,“浴後喝碗甜醪糟,春解困悶秋能飽,冬走十里不覺冷,夏行十里口不渴。”南瓜味甘、性溫,入脾,胃經;具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效;主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。桂花的作用與功效:桂花味辛,性溫散發濃郁迷人花香的桂花,能舒緩緊張情緒,經常飲用,可淨化身心、平衡神經系統,達到提神的作用。此外,還具有抗癌、清熱解毒、祛風散寒、潤脾醒胃、增進食慾及減肥之功效。對於醒胃、生津止咳、化痰、鎮痛、順氣有效,能健胃整腸、緩和十二指腸潰瘍與胃下垂、胃脹氣等腸胃疾病。並可治療口乾舌燥與脹氣,以達養身潤肺、消除腸胃不適的作用;還能治療小孩受驚與胃痛、牙痛、口臭等症狀。桂花酒釀南瓜湯圓冬天裡的養身潤肺佳餚!

時間:10分鐘內
食材
南瓜 150g
酒釀 100g
糯米粉 200g
糖桂花 適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好食材。南瓜洗淨,切塊
  • 步驟 2/10
    南瓜隔水蒸熟
  • 步驟 3/10
    用調羹碾成泥
  • 步驟 4/10
    邊攪拌邊新增糯米粉
  • 步驟 5/10
    直至揉成團。
  • 步驟 6/10
    搓成小團
  • 步驟 7/10
    小鍋水開,放下南瓜團圓,中火煮至團圓浮上來
  • 步驟 8/10
    待南瓜團圓浮出水面,加酒釀煮開。
  • 步驟 9/10
    放些白糖煮開。
  • 步驟 10/10
    加適量糖桂花即可
小貼士

每次可以多做些,放冰箱冷凍。吃時拿出,非常方便

釋出於 2024-01-02
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