南瓜湯
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夏有森光暖
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南瓜的功效：補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲。
①《滇南本草》:橫行經絡，利小便。
②《綱目》:補中益氣。
③《醫林纂要》:益心斂肺。
④《中國藥植圖鑑》:煮熟用紙敷貼乾性肋膜炎、肋間神經痛患處，有消炎止痛作用。
夏天還是多喝 些南瓜湯
烹飪步驟
-
步驟 1/4
南瓜洗淨,切成塊狀 -
步驟 2/4
鍋中放入水,再放入南瓜,大火煮開
-
步驟 3/4
煮開後適量的加入點大麥仁,冰糖,改成小火慢煮
-
步驟 4/4
煮至南瓜發軟即可
小貼士
煮好後的南瓜湯蓋蓋悶半小時再喝
依自己喜好可以放些大米,小米,綠豆等
釋出於 2023-07-09
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