番茄炒魷魚須
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番茄具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效；魷魚須具有滋陰養胃、補血潤膚的功效。這兩種食材搭配一起烹製，色豔、味美，營養好。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
食材圖 -
步驟 2/7
番茄擇洗乾淨，切塊；魷魚頭擇洗乾淨，去衣切段
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步驟 3/7
魷魚須用魚露醃製一會
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步驟 4/7
然後用滾水焯燙一遍，待用
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步驟 5/7
坐鍋熱油，放入番茄
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步驟 6/7
放入魷魚須，炒熟
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步驟 7/7
熄火盛出
小貼士
魷魚須用魚露醃製，更加提味。
釋出於 2024-01-01
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